Efectos del entrenamiento de intervalos de alta intensidad en altitud simulada. Revisión sistemática
.
Introducción: en la actualidad, los entrenadores buscan la manera de mejorar las capacidades físicas de los atletas mediante diferentes estrategias de entrenamiento, como la exposición constante o intermitente a la altitud y el entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Objetivo: Revisar la literatura actual y describir los efectos sobre el organismo del entrenamiento de intervalos de alta intensidad en altitud simulada en sujetos sedentarios, físicamente activos y entrenados. Resultados: el número de artículos revisados evidencia que, en hipoxia simulada en cámara hipobárica o normobárica (n=13) o máscara de simulación de altitud (n=1), todos utilizaron intensidades altas (n=13) a submáximas (n=1). Los participantes de las investigaci... Ver más
2665-2056
3
2021-08-03
98
115
Revista de Investigación e Innovación en Ciencias de la Salud - 2021
info:eu-repo/semantics/openAccess
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
