Titulo:
Entrenamiento pliometrico de miembros superiores para el tiro por encima del hombro en el Softbol
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Sumario:
En el entrenamiento convencional para este deporte, la preparación física tiene un gran énfasis en el desarrollo de la fuerza máxima, dejando a un lado otros métodos de desarrollo de la fuerza que pueden resultar más beneficiosos por los diferentes componentes musculares que involucran y la riqueza motriz que generan, como es el caso del desarrollo de la fuerza había coordinación inter e intra muscular o explosiva, que utiliza ampliamente el componente del Ártico y que además son más coherentes con las acciones propias del juego
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Entrenamiento pliometrico de miembros superiores para el tiro por encima del hombro en el Softbol Plyometric Upper Limb Training for Over-the-Shoulder Shot in Softball En el entrenamiento convencional para este deporte, la preparación física tiene un gran énfasis en el desarrollo de la fuerza máxima, dejando a un lado otros métodos de desarrollo de la fuerza que pueden resultar más beneficiosos por los diferentes componentes musculares que involucran y la riqueza motriz que generan, como es el caso del desarrollo de la fuerza había coordinación inter e intra muscular o explosiva, que utiliza ampliamente el componente del Ártico y que además son más coherentes con las acciones propias del juego In conventional training for this sport, physical preparation has a great emphasis on the development of maximum strength, leaving aside other methods of strength development that may be more beneficial due to the different muscular components involved and the motor richness that generate, as is the case of the development of strength, there was inter and intra muscular or explosive coordination, which widely uses the Arctic component and which are also more consistent with the actions of the game Vera, José Luis Calle , Paola 8 1 Artículo de revista Journal article 2014-06-20T00:00:00Z 2014-06-20T00:00:00Z 2014-06-20 application/pdf Licenciatura de Educación Física y Deporte de la Universidad de los Llanos Impetus 2011-4680 2981-3948 https://revistas.unillanos.edu.co/index.php/impetus/article/view/363 https://revistas.unillanos.edu.co/index.php/impetus/article/view/363 spa https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ 67 78 https://revistas.unillanos.edu.co/index.php/impetus/article/download/363/328 info:eu-repo/semantics/article http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 http://purl.org/coar/resource_type/c_2df8fbb1 http://purl.org/redcol/resource_type/ART info:eu-repo/semantics/publishedVersion http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 info:eu-repo/semantics/openAccess http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 Text Publication |
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En el entrenamiento convencional para este deporte, la preparación física tiene un gran énfasis en el desarrollo de la fuerza máxima, dejando a un lado otros métodos de desarrollo de la fuerza que pueden resultar más beneficiosos por los diferentes componentes musculares que involucran y la riqueza motriz que generan, como es el caso del desarrollo de la fuerza había coordinación inter e intra muscular o explosiva, que utiliza ampliamente el componente del Ártico y que además son más coherentes con las acciones propias del juego
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In conventional training for this sport, physical preparation has a great emphasis on the development of maximum strength, leaving aside other methods of strength development that may be more beneficial due to the different muscular components involved and the motor richness that generate, as is the case of the development of strength, there was inter and intra muscular or explosive coordination, which widely uses the Arctic component and which are also more consistent with the actions of the game
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