Titulo:
Efectividad de la actividad física en la prevención y tratamiento de la obesidad: una revisión de la literatura
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Sumario:
Introducción: la obesidad es un problema de salud pública que ha aumentado en los últimos años y se relaciona con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer y otras comorbilidades cardiometabólicas. Objetivo: analizar la efectividad de la actividad física en la prevención y el tratamiento de la obesidad, mediante una revisión de la literatura. Materiales y métodos: se seleccionaron y revisaron 26 estudios científicos; la búsqueda se realizó en las bases de datos Pubmed, ScienceDirect y SPORTDiscus, que abordaron esta temática. Resultados y discusión: la actividad física regular, combinada con una alimentación equilibrada, es fundamental para prevenir y tratar la obesidad. Se encontró que los programas que incluyeron,... Ver más
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10
2024-01-01
Yudi Alexandra González, Diana Lucia Vega-Díaz - 2023
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Efectividad de la actividad física en la prevención y tratamiento de la obesidad: una revisión de la literatura Alexandra González, Yudi Vega-Díaz, Diana Lucia Alimentación saludable Composición corporal Ejercicio aeróbico Entrenamiento de fuerza muscular Pérdida de peso Aerobic exercise Body composition Cardiovascular disease Healthy nutrition Muscle strength training Weight loss |
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Effectiveness of physical activity in the prevention and treatment of obesity: A review of the literature |
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Introducción: la obesidad es un problema de salud pública que ha aumentado en los últimos años y se relaciona con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer y otras comorbilidades cardiometabólicas. Objetivo: analizar la efectividad de la actividad física en la prevención y el tratamiento de la obesidad, mediante una revisión de la literatura. Materiales y métodos: se seleccionaron y revisaron 26 estudios científicos; la búsqueda se realizó en las bases de datos Pubmed, ScienceDirect y SPORTDiscus, que abordaron esta temática. Resultados y discusión: la actividad física regular, combinada con una alimentación equilibrada, es fundamental para prevenir y tratar la obesidad. Se encontró que los programas que incluyeron, tanto ejercicios aeróbicos como de fuerza muscular, obtuvieron los mejores resultados, en términos de pérdida de peso, mejora de la composición corporal y salud cardiovascular. Conclusiones: este artículo respalda la importancia de incluir la actividad física como parte integral de las estrategias de prevención y tratamiento de la obesidad. Los hallazgos resaltan la necesidad de programas que promuevan la actividad física regular, tanto en el ámbito familiar como en el individual, con el fin de combatir la obesidad y mejorar la salud general de la población.
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Introduction: Obesity is a public health problem that has increased in recent years and is related to an increased risk of cardiovascular diseases, diabetes, cancer and other cardiometabolic comorbidities. Objective: to analyze the effectiveness of physical activity in the prevention and treatment of obesity through a review of the literature. Materials and methods: 26 scientific studies were selected and reviewed, the search was carried out in the Pubmed, ScienceDirect and SPORTDiscus databases that addressed this topic. Results and discussion: Regular physical activity, combined with a balanced diet, is essential to prevent and treat obesity. Programs that included both aerobic and muscle strength exercises were found to have the best results in terms of weight loss, improved body composition, and cardiovascular health. Conclusions: This article supports the importance of including physical activity as an integral part of obesity prevention and treatment strategies. The findings highlight the need for programs that promote regular physical activity, both at the family and individual levels, to combat obesity and improve the general health of the population.
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Efectividad de la actividad física en la prevención y tratamiento de la obesidad: una revisión de la literatura Effectiveness of physical activity in the prevention and treatment of obesity: A review of the literature Introducción: la obesidad es un problema de salud pública que ha aumentado en los últimos años y se relaciona con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer y otras comorbilidades cardiometabólicas. Objetivo: analizar la efectividad de la actividad física en la prevención y el tratamiento de la obesidad, mediante una revisión de la literatura. Materiales y métodos: se seleccionaron y revisaron 26 estudios científicos; la búsqueda se realizó en las bases de datos Pubmed, ScienceDirect y SPORTDiscus, que abordaron esta temática. Resultados y discusión: la actividad física regular, combinada con una alimentación equilibrada, es fundamental para prevenir y tratar la obesidad. 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Alexandra González, Yudi Vega-Díaz, Diana Lucia Alimentación saludable Composición corporal Ejercicio aeróbico Entrenamiento de fuerza muscular Pérdida de peso Aerobic exercise Body composition Cardiovascular disease Healthy nutrition Muscle strength training Weight loss 10 1 Núm. 1 , Año 2024 :Revista digital: Actividad Física y Deporte. Enero-Junio Artículo de revista Journal article 2024-01-01T00:00:00Z 2024-01-01T00:00:00Z 2024-01-01 text/xml application/pdf Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A Revista digital: Actividad Física y Deporte 2462-8948 https://revistas.udca.edu.co/index.php/rdafd/article/view/2516 10.31910/rdafd.v10.n1.2024.2516 https://doi.org/10.31910/rdafd.v10.n1.2024.2516 spa http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0 Yudi Alexandra González, Diana Lucia Vega-Díaz - 2023 Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial 4.0. AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, ACSM. 2018. 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