Aplicación de ejercicios propioceptivos en tobillo para karatecas de 18-25 años de Shudokan e Indereq para mejorar el equilibrio
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Introducción: en Karate es necesario presentar equilibrio estático y dinámico para ejecutar las técnicas, por tanto, al aplicar ejercicios propioceptivos, el atleta presentará una respuesta automática y protectora. Objetivo: emplear ejercicios propioceptivos en la articulación de tobillo integra, una mejor técnica de equilibrio y de propiocepción a su entrenamiento y competencias. Materiales y métodos: este trabajo es un estudio experimental, prospectivo y transversal. La población elegida fue de 14 participantes karatecas en edades de 18 – 25 años, de las instituciones de Shudokan e Instituto del Deporte y la Recreación del Estado de Querétaro (INDEREQ), ubicados en México, en el estado de Querétaro. Se evaluará por medio de dos pruebas: M... Ver más
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2024-07-01
Marisa Sofia Boyzo-Salinas, Ana Cecilia Talancón-Mora - 2024
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