Titulo:
EFECTOS DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CONCURRENTE SOBRE LA PRECISIÓN Y EFECTIVIDAD EN EL TIRO DEPORTIVO CON PISTOLA DE AIRE 10 M
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Sumario:
Introducción: la Formación Integral Militar requiere de una preparación constante de cuerpo y mente para el desarrollo de operaciones y actividades de alto riesgo que precisan de un alto nivel de entrenamiento. El Entrenamiento Concurrente es una fusión del desarrollo de la fuerza y la resistencia para integrar la aptitud física de los individuos, buscando una mejora de su capacidad cardiorrespiratoria y su capacidad contráctil. Objetivo: analizar el efecto de una sesión de entrenamiento empleando cargas de resistencia y fuerza en el mismo grupo, sobre la frecuencia cardíaca y verificar la calidad de la precisión en el tiro deportivo a 10 m en pistola de aire. Metodología: estudio cuasi-experimental, con una muestra a conveniencia, tomando... Ver más
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2020-01-01
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EFECTOS DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CONCURRENTE SOBRE LA PRECISIÓN Y EFECTIVIDAD EN EL TIRO DEPORTIVO CON PISTOLA DE AIRE 10 M EFECTS OF A CONCURRENT TRAINING SESSION ON THE PRECISION AND EFFECTIVENSS IN SHOOTING SPORT 10 M WITH AIR GUN Introducción: la Formación Integral Militar requiere de una preparación constante de cuerpo y mente para el desarrollo de operaciones y actividades de alto riesgo que precisan de un alto nivel de entrenamiento. El Entrenamiento Concurrente es una fusión del desarrollo de la fuerza y la resistencia para integrar la aptitud física de los individuos, buscando una mejora de su capacidad cardiorrespiratoria y su capacidad contráctil. Objetivo: analizar el efecto de una sesión de entrenamiento empleando cargas de resistencia y fuerza en el mismo grupo, sobre la frecuencia cardíaca y verificar la calidad de la precisión en el tiro deportivo a 10 m en pistola de aire. Metodología: estudio cuasi-experimental, con una muestra a conveniencia, tomando registro de los Cadetes de la Compañía Sucre, siendo seleccionados los Cadetes del aula 5TE5 adscritos a la Facultad de Educación Física Militar N= 20. Resultados: se desarrolla una parametrización considerando una distribución normal de estos por medio de la prueba de Shapiro-Wilk a partir de la media aritmética. Conclusión: el entrenamiento de la fuerza genera un mayor cambio en la FC, por lo cual, la postura y la respiración no generan un control adecuado y afecta la precisión del disparo. Introduction: Comprehensive Military Training requires a constant preparation of body and mind for the development of high-risk operations and activities that require a high level of training. Concurrent Training is a fusion of the development of strength and endurance to integrate the physical fitness of individuals, seeking an improvement in their cardiorespiratory capacity and contractile capacity. Objetive: analyze the effect of a training session using resistance and force loads in the same group, on the heart rate and verify the quality of accuracy in the sports shot at 10 m by air gun. Methodology: quasi-experimental study, with a sample to convenience, taking record of the Cadets of the Sucre Company, being selected the Cadets of the 5TE5 classroom assigned to the Faculty of Military Physical Education N = 20. Results: a parameterization is developed considering a normal distribution of these by means of the Shapiro-Wilk test based on the arithmetic mean. Conclusion: Strength training generates a greater change in HR, so that posture and breathing do not generate adequate control and affect the accuracy of the shot. Hernández Uribe, Carlos Daniel Aroca Gómez, Juan David Herreño Larrota, Edwin Farith Jahir Gutiérrez Gómez, Catalina Formación Integral Militar Entrenamiento Concurrente Frecuencia Cardíaca Tiro Deportivo Precisión de Disparo Integral Military Training Concurrent Training Heart Rate Shotting Sport Quality of the Precision 6 1 Núm. 1 , Año 2020 :Revista digital: Actividad Física y Deporte. Enero-Junio Artículo de revista Journal article 2020-01-01T00:00:00Z 2020-01-01T00:00:00Z 2020-01-01 application/pdf text/html Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A Revista digital: Actividad Física y Deporte 2462-8948 https://revistas.udca.edu.co/index.php/rdafd/article/view/1426 10.31910/rdafd.v6.n1.2020.1426 https://doi.org/10.31910/rdafd.v6.n1.2020.1426 spa http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0 Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial 4.0. 58 67 FIGUEIREDO, M., & DE BARROS, J. 2018. Efeitos do condicionamento fìsico na frequência cardìaca de repouso e sua variabilidade em indivíduos do gênero masculino sedentàrios e praticantes de exercícicios físicos. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, pp. 209-220. CRISTANCHO, H., OTÁLORA, J., & CALLEJAS, M. 2016. Sistema experto para determinar la frecuencia cardiaca máxima en deportistas con factores de riesgo. Revista Ingeniería Biomédica, pp. 23-31. FUENTES, J., & DÍAZA CASASOLA, C. 2010. Analysis of heart rate during a tennis training session and its relationship with heart-healthy index. Journal of Sport and Health Research, pp. 26-34. MANO, C. (2010). O Tiro Esportivo: Um dos elos da corrente da cidadania. Centro de Pesquisas Estratégicas Paulino Soares de Dousa, pp. 1-8. REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE TIRO OLÍMPICO. 2007. Manual de iniciación y adaptación al tiro deportivo. Madrid: Comité Olímpico Español. MINISTÉRIO DA JUSTIÇA E SEGURANÇA PÚBLICA. 2012. Cartilha de armamento e tiro. Rio de Janiero: Cadernos Informativos Policia Federal. MINISTERIO DE SALUD Y PROTECCIÓN SOCIAL. 1993. Resolución Número 8430 de 1993. Por la que, se establecen las normas científicas, técnicas y administrativas para la investigación en salud. Bogotá D.C. EUROPEAN SOCIETY OF CARDIOLOGY. 1996. Standards of measurement, physiological interpretation, and clinical use. European Heart Journal, pp. 354-381. NEIDERAVER, R. 2009. Tiro Esportivo: Exercício de Concentração. Revista de Villegagnon, pp. 114-117. WEINECK, J. 2012. Entrenamiento de la fuerza. Em J. Weineck, Entrenamiento Total. Barcelona, España: Editorial Paidotribo, pp. 215-279. HULTMAN, E., SPRIET, K., & SÖDELUND, L. (2008). Energy metabolism and fatigue in working muscle. Journal of Sports Sciences, pp. 252-272. KARVONEN, J. 1983. Physiological follow-up of endurance runners. Sin Ciudad: Report for the Finnish Sports Foundation. BILLAT, V. 2002. El sistema cardiovascular: elemento clave del rendimiento deportivo. Em V. Billar, Fisiología y metodología del entrenamiento. Barcelona, España: Editorial Paidotribo, pp. 63-88. MORA, L. 2015. Fisiología del deporte y el ejercicio. Madrid: Médica Panamericana. GONZÁLEZ, R., ABELLA, P., & NAVARRO, M. 2016. Entrenamiento Deportivo. Madrid: Médica Panamericana. WILLMORE, K., & COSTILL, E. 2015. Fisiología del deporte y el ejercicio. Madrid, España: Editorial Médica Panamericana. https://revistas.udca.edu.co/index.php/rdafd/article/download/1426/1855 https://revistas.udca.edu.co/index.php/rdafd/article/download/1426/1856 info:eu-repo/semantics/article http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 http://purl.org/coar/resource_type/c_2df8fbb1 http://purl.org/redcol/resource_type/ART info:eu-repo/semantics/publishedVersion http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 info:eu-repo/semantics/openAccess http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 Text Publication |
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EFECTOS DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CONCURRENTE SOBRE LA PRECISIÓN Y EFECTIVIDAD EN EL TIRO DEPORTIVO CON PISTOLA DE AIRE 10 M Hernández Uribe, Carlos Daniel Aroca Gómez, Juan David Herreño Larrota, Edwin Farith Jahir Gutiérrez Gómez, Catalina Formación Integral Militar Entrenamiento Concurrente Frecuencia Cardíaca Tiro Deportivo Precisión de Disparo Integral Military Training Concurrent Training Heart Rate Shotting Sport Quality of the Precision |
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Introducción: la Formación Integral Militar requiere de una preparación constante de cuerpo y mente para el desarrollo de operaciones y actividades de alto riesgo que precisan de un alto nivel de entrenamiento. El Entrenamiento Concurrente es una fusión del desarrollo de la fuerza y la resistencia para integrar la aptitud física de los individuos, buscando una mejora de su capacidad cardiorrespiratoria y su capacidad contráctil. Objetivo: analizar el efecto de una sesión de entrenamiento empleando cargas de resistencia y fuerza en el mismo grupo, sobre la frecuencia cardíaca y verificar la calidad de la precisión en el tiro deportivo a 10 m en pistola de aire. Metodología: estudio cuasi-experimental, con una muestra a conveniencia, tomando registro de los Cadetes de la Compañía Sucre, siendo seleccionados los Cadetes del aula 5TE5 adscritos a la Facultad de Educación Física Militar N= 20. Resultados: se desarrolla una parametrización considerando una distribución normal de estos por medio de la prueba de Shapiro-Wilk a partir de la media aritmética. Conclusión: el entrenamiento de la fuerza genera un mayor cambio en la FC, por lo cual, la postura y la respiración no generan un control adecuado y afecta la precisión del disparo.
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Introduction: Comprehensive Military Training requires a constant preparation of body and mind for the development of high-risk operations and activities that require a high level of training. Concurrent Training is a fusion of the development of strength and endurance to integrate the physical fitness of individuals, seeking an improvement in their cardiorespiratory capacity and contractile capacity. Objetive: analyze the effect of a training session using resistance and force loads in the same group, on the heart rate and verify the quality of accuracy in the sports shot at 10 m by air gun. Methodology: quasi-experimental study, with a sample to convenience, taking record of the Cadets of the Sucre Company, being selected the Cadets of the 5TE5 classroom assigned to the Faculty of Military Physical Education N = 20. Results: a parameterization is developed considering a normal distribution of these by means of the Shapiro-Wilk test based on the arithmetic mean. Conclusion: Strength training generates a greater change in HR, so that posture and breathing do not generate adequate control and affect the accuracy of the shot.
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FIGUEIREDO, M., & DE BARROS, J. 2018. Efeitos do condicionamento fìsico na frequência cardìaca de repouso e sua variabilidade em indivíduos do gênero masculino sedentàrios e praticantes de exercícicios físicos. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, pp. 209-220. CRISTANCHO, H., OTÁLORA, J., & CALLEJAS, M. 2016. Sistema experto para determinar la frecuencia cardiaca máxima en deportistas con factores de riesgo. Revista Ingeniería Biomédica, pp. 23-31. FUENTES, J., & DÍAZA CASASOLA, C. 2010. Analysis of heart rate during a tennis training session and its relationship with heart-healthy index. Journal of Sport and Health Research, pp. 26-34. MANO, C. (2010). O Tiro Esportivo: Um dos elos da corrente da cidadania. Centro de Pesquisas Estratégicas Paulino Soares de Dousa, pp. 1-8. REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE TIRO OLÍMPICO. 2007. Manual de iniciación y adaptación al tiro deportivo. Madrid: Comité Olímpico Español. MINISTÉRIO DA JUSTIÇA E SEGURANÇA PÚBLICA. 2012. Cartilha de armamento e tiro. Rio de Janiero: Cadernos Informativos Policia Federal. MINISTERIO DE SALUD Y PROTECCIÓN SOCIAL. 1993. Resolución Número 8430 de 1993. Por la que, se establecen las normas científicas, técnicas y administrativas para la investigación en salud. Bogotá D.C. EUROPEAN SOCIETY OF CARDIOLOGY. 1996. Standards of measurement, physiological interpretation, and clinical use. European Heart Journal, pp. 354-381. NEIDERAVER, R. 2009. Tiro Esportivo: Exercício de Concentração. Revista de Villegagnon, pp. 114-117. WEINECK, J. 2012. Entrenamiento de la fuerza. Em J. Weineck, Entrenamiento Total. Barcelona, España: Editorial Paidotribo, pp. 215-279. HULTMAN, E., SPRIET, K., & SÖDELUND, L. (2008). Energy metabolism and fatigue in working muscle. Journal of Sports Sciences, pp. 252-272. KARVONEN, J. 1983. Physiological follow-up of endurance runners. Sin Ciudad: Report for the Finnish Sports Foundation. BILLAT, V. 2002. El sistema cardiovascular: elemento clave del rendimiento deportivo. Em V. Billar, Fisiología y metodología del entrenamiento. Barcelona, España: Editorial Paidotribo, pp. 63-88. MORA, L. 2015. Fisiología del deporte y el ejercicio. Madrid: Médica Panamericana. GONZÁLEZ, R., ABELLA, P., & NAVARRO, M. 2016. Entrenamiento Deportivo. Madrid: Médica Panamericana. WILLMORE, K., & COSTILL, E. 2015. Fisiología del deporte y el ejercicio. Madrid, España: Editorial Médica Panamericana. |
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