Actividad física y fibromialgia
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Actividad física y fibromialgia
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Introducción: La Fibromialgia es un estado mórbido que se manifiesta con un cuadro de dolor crónico difuso, afectando la zona lumbar, irradiado a extremidades inferiores y en la parte posterosuperior de los hombros, con umbral reducido al dolor, se acompaña además de fatiga, alteraciones del estado de ánimo y rigidez articular. Es bien conocido que la actividad física (AF) trae consigo mejoría en aspectos biopsicosociales de los individuos en todos los aspectos tanto físico como emocional. No existen suficientes estudios sobre el efecto de la actividad física en los pacientes con fibromialgia. La presente investigación analizó el efecto de un programa de actividad física acuático sobre las capacidades físicas y emocionales de las personas p... Ver más

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Movimiento Científico

2011-7191

2463-2236

Enríquez-Del Castillo, Liliana Aracely

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA IBEROAMERICANA

10.33881/2011-7191.mct.12207

12

2019-03-14

55

62

Colombia

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Physical activity and fibromyalgia
Introducción: La Fibromialgia es un estado mórbido que se manifiesta con un cuadro de dolor crónico difuso, afectando la zona lumbar, irradiado a extremidades inferiores y en la parte posterosuperior de los hombros, con umbral reducido al dolor, se acompaña además de fatiga, alteraciones del estado de ánimo y rigidez articular. Es bien conocido que la actividad física (AF) trae consigo mejoría en aspectos biopsicosociales de los individuos en todos los aspectos tanto físico como emocional. No existen suficientes estudios sobre el efecto de la actividad física en los pacientes con fibromialgia. La presente investigación analizó el efecto de un programa de actividad física acuático sobre las capacidades físicas y emocionales de las personas portadoras de fibromialgia. Método: Para esta investigación se procuró un sujeto de 58 años, de sexo femenino, que presenta la patología de fibromialgia desde los 40 años. El diseño de investigación fue descriptivo-observacional, prospectivo y longitudinal; considerando las variables de fibromialgia, actividad física y capacidades físicas. Se trabajó el fortalecimiento de las articulaciones, con ejercicios específicos durante 13 semanas a una intensidad moderada. Resultados: Tras el ejercicio en el agua, la paciente mejoró fuerza en tronco superior e inferior, flexibilidad, agilidad y equilibrio dinámico y su capacidad aerobia, así como disminución de ansiedad y depresión. Conclusión: Un programa de actividad física acuático es un medio idóneo para mejorar las capacidades físicas y el bienestar psicológico en un paciente con fibromialgia.
Fibromyalgia is a morbid condition that manifests itself with a chronic diffuse pain, affecting the lower back,  irradiated to the lower extremities and in the upper back part of the shoulders, with reduced threshold to pain, it is accompanied by fatigue, alterations of mood and joint stiffness. It is well known that physical activity brings improvement in the quality of life of individuals in all aspects, physical and emotional. There are not enough studies on the effect of physical activity in patients with fibromyalgia. The present investigation analyzed the effect of a physical activity aquatic program on the physical capacities of people carrying fibromyalgia. Method: A 58-year-old female subject with fibromyalgia pathology from the age of 40 was sought for this investigation. The research design was descriptive-observational, prospective and longitudinal; considering the variables of fibromyalgia, physical activity and quality of life. The strengthening of the joints was worked on, with specific exercises for 13 weeks at a moderate intensity. Results: After exercising in the water, the patient improved upper and lower trunk strength, flexibility, agility and dynamic balance and aerobic capacity, as well as decreased anxiety and depression. Conclusion: A program of aquatic physical activity is an ideal means to improve physical abilities and psychological well-being in a patient with fibromyalgia
Enríquez-Del Castillo, Liliana Aracely
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55
62
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description_eng Fibromyalgia is a morbid condition that manifests itself with a chronic diffuse pain, affecting the lower back,  irradiated to the lower extremities and in the upper back part of the shoulders, with reduced threshold to pain, it is accompanied by fatigue, alterations of mood and joint stiffness. It is well known that physical activity brings improvement in the quality of life of individuals in all aspects, physical and emotional. There are not enough studies on the effect of physical activity in patients with fibromyalgia. The present investigation analyzed the effect of a physical activity aquatic program on the physical capacities of people carrying fibromyalgia. Method: A 58-year-old female subject with fibromyalgia pathology from the age of 40 was sought for this investigation. The research design was descriptive-observational, prospective and longitudinal; considering the variables of fibromyalgia, physical activity and quality of life. The strengthening of the joints was worked on, with specific exercises for 13 weeks at a moderate intensity. Results: After exercising in the water, the patient improved upper and lower trunk strength, flexibility, agility and dynamic balance and aerobic capacity, as well as decreased anxiety and depression. Conclusion: A program of aquatic physical activity is an ideal means to improve physical abilities and psychological well-being in a patient with fibromyalgia
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