¿Son la atención plena y el sueño predictores de la fatiga cognitiva en los estudiantes deportistas?
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Introducción. La fatiga cognitiva es crucial para los estudiantes deportistas que deben cumplir con sus tareas académicas y asegurar su rendimiento deportivo. Por lo tanto, es esencial explorar los predictores de la fatiga cognitiva en los estudiantes deportistas. Objetivo. Este estudio tenía como objetivo examinar la atención plena y el comportamiento del sueño como predictores de la fatiga cognitiva en estudiantes deportistas. Método. Un total de 144 estudiantes depotistas (40,3% hombres, 59,7% mujeres, M edad = 20,7, SD = 3,13) con una experiencia deportiva media de 9,03 años (SD = 3,75) se incluyeron en el estudio. Se utilizaron como herramientas de recolección de datos el Inventario de Mindfulness para el Deporte (MIS), el Cuestionario... Ver más
2665-2056
2023-08-09
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Revista de Investigación e Innovación en Ciencias de la Salud - 2024
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| Sumario: | Introducción. La fatiga cognitiva es crucial para los estudiantes deportistas que deben cumplir con sus tareas académicas y asegurar su rendimiento deportivo. Por lo tanto, es esencial explorar los predictores de la fatiga cognitiva en los estudiantes deportistas.
Objetivo. Este estudio tenía como objetivo examinar la atención plena y el comportamiento del sueño como predictores de la fatiga cognitiva en estudiantes deportistas.
Método. Un total de 144 estudiantes depotistas (40,3% hombres, 59,7% mujeres, M edad = 20,7, SD = 3,13) con una experiencia deportiva media de 9,03 años (SD = 3,75) se incluyeron en el estudio. Se utilizaron como herramientas de recolección de datos el Inventario de Mindfulness para el Deporte (MIS), el Cuestionario de Conducta del Sueño del Atleta (ASBQ) y la parte de Fatiga Cognitiva de la Escala de Fatiga Física y Cognitiva Percibida (SPCFP).
Resultados. La fatiga cognitiva se asoció negativamente con la atención plena, mientras que se asoció positivamente con un comportamiento de sueño deficiente. Además, la atención plena y el sueño fueron predictores significativos de la fatiga cognitiva.
Conclusión. La atención plena y el sueño deben tenerse en cuenta para reducir la fatiga cognitiva en los estudiantes deportistas.
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