Titulo:
Ejercicio excéntrico para profilaxis de lesiones del musculo Isquiotibial en deportes que impliquen aceleración y desaceleración
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Sumario:
Las lesiones musculares están entre las más comunes lesiones sin contacto en el deporte, hoy en día es comúnmente aceptado que las lesiones musculares ocurren en deportes de altas velocidades al correr, cambios de dirección y fases de desaceleración. El ejercicio excéntrico ha sido promocionado por reducir la incidencia de lesiones. Este trabajo de revisión pretende conocer la evidencia científica sobre el entrenamiento de la fuerza excéntrica como método profiláctico. Se realizó una revisión de tema con base de datos confiables como ProQuest Central y SAGE Journals donde se encontraron 16.475 artículos y al designar los criterios de inclusión y exclusión dio como resultado 10 artículos que cumplía con los requisitos.
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Ejercicio excéntrico para profilaxis de lesiones del musculo Isquiotibial en deportes que impliquen aceleración y desaceleración Ejercicio excéntrico para profilaxis de lesiones del musculo Isquiotibial en deportes que impliquen aceleración y desaceleración Las lesiones musculares están entre las más comunes lesiones sin contacto en el deporte, hoy en día es comúnmente aceptado que las lesiones musculares ocurren en deportes de altas velocidades al correr, cambios de dirección y fases de desaceleración. El ejercicio excéntrico ha sido promocionado por reducir la incidencia de lesiones. Este trabajo de revisión pretende conocer la evidencia científica sobre el entrenamiento de la fuerza excéntrica como método profiláctico. Se realizó una revisión de tema con base de datos confiables como ProQuest Central y SAGE Journals donde se encontraron 16.475 artículos y al designar los criterios de inclusión y exclusión dio como resultado 10 artículos que cumplía con los requisitos. Muscle injuries are among the most common non-contact injuries in sport; today it is commonly accepted that muscle injuries occur in high-speed running sports, direction changes, and deceleration phases. Eccentric exercise has been promoted for reducing the incidence of injuries. This review aims to learn the scientific evidence on eccentric force training as a prophylactic method. An issue review was conducted using reliable data such as ProQuest Central and SAGE Journals where 16,475 articles were found and designating the inclusion and exclusion criteria resulted in 10 qualifying articles. Guerra, Valentina Flórez, Gisela Bustamante, Sebastián Ejercicio excéntrico deportistas lesiones musculares Eccentric exercise athletes muscle injuries 1 2 Artículo de revista Journal article 2019-12-18T00:00:00Z 2019-12-18T00:00:00Z 2019-12-18 application/pdf application/xml Fundación Universitaria María Cano Revista de Investigación e Innovación en Ciencias de la Salud 2665-2056 https://riics.info/index.php/RCMC/article/view/25 10.46634/riics.25 https://doi.org/10.46634/riics.25 spa https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ 76 86 Iturri JJ. Scielo. Obtenido de Lesiones musculares y deporte. [internet]. 1998 April. Available from: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86921998000200002 Ahmad CS, Dick RW, Snell E, Kenney ND, Curriero FC, Pollack K, et al. Major and Minor League Baseball Hamstring Injuries. The American Journal of Sports Medicine [Internet]. SAGE Publications; 2014 Apr 11; 42 (6): 1464–70. 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[Granada]: Universidad de Granada; 2012. Disponible en: https://hera.ugr.es/tesisugr/21688643.pdf Gomez HC. Los futbolistas están sufriendo más lesiones que nunca, ¿por que?: 21 de febrero 2019. Disponible en: https://www.elcolombiano.com/tendencias/futbolistas-se-lesionan-mas-que-antes-JF10265792 Al Attar WSA, Soomro N, Sinclair PJ, Pappas E, Sanders RH. Effect of Injury Prevention Programs that Include the Nordic Hamstring Exercise on Hamstring Injury Rates in Soccer Players: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports Medicine [Internet]. Springer Science and Business Media LLC; 2016 Oct 17; 47 (5): 907–16. Available from: http://dx.doi.org/10.1007/s40279-016-0638-2 Seagrave RA, Perez L, McQueeney S, Toby EB, Key V, Nelson JD. Preventive Effects of Eccentric Training on Acute Hamstring Muscle Injury in Professional Baseball. Orthopaedic Journal of Sports Medicine [Internet]. SAGE Publications; 2014 Jun; 2 (6): 232596711453535. 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