Efecto de los estiramientos estáticos durante el calentamiento sobre la potencia del salto en deportistas de fútbol sala
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Objetivo. Determinar los efectos del estiramiento estático en la musculatura isquiosural durante el calentamiento sobre la potencia del salto. Materiales y métodos. Participaron 80 deportistas de fútbol-sala universitario, distribuidos en 2 grupos, el primer grupo realizó calentamiento más estiramientos estáticos de la musculatura isquiosural, mientras que el segundo solo realizó los ejercicios precompetitivos. Para la evaluación de la potencia se utilizaron los test Squat Jump y Counter Movement Jump. Resultados. Se encontró posterior al estiramiento estático un descenso en la altura, velocidad y tiempo de vuelo al termino y a los 5 minutos, presentándose una recuperación en los valores a los 10 minutos (p<0,05) para la prueba d... Ver más
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Revista Investigaciones Andina - 2020
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Efecto de los estiramientos estáticos durante el calentamiento sobre la potencia del salto en deportistas de fútbol sala Efecto de los estiramientos estáticos durante el calentamiento sobre la potencia del salto en deportistas de fútbol sala Objetivo. Determinar los efectos del estiramiento estático en la musculatura isquiosural durante el calentamiento sobre la potencia del salto. Materiales y métodos. Participaron 80 deportistas de fútbol-sala universitario, distribuidos en 2 grupos, el primer grupo realizó calentamiento más estiramientos estáticos de la musculatura isquiosural, mientras que el segundo solo realizó los ejercicios precompetitivos. Para la evaluación de la potencia se utilizaron los test Squat Jump y Counter Movement Jump. Resultados. Se encontró posterior al estiramiento estático un descenso en la altura, velocidad y tiempo de vuelo al termino y a los 5 minutos, presentándose una recuperación en los valores a los 10 minutos (p<0,05) para la prueba de Counter Movement Jump, mientras que en el Squat Jump no se presentaron cambios estadísticamente significativos (p≥ 0,05). Conclusión. Los estiramientos estáticos durante el calentamiento producen un descenso de la potencia del salto los primeros minutos posteriores a este tipo de ejercicios.     Jacome Velasco, Sandra Jimena Portilla Dorado, Emmanuel Fernando Rivera Rujana, Diana María Villaquirán Hurtado, Andrés Felipe 22 40 Artículo de revista Journal article 2020-04-30T00:00:00Z 2020-04-30T00:00:00Z 2020-04-30 application/pdf text/xml Fundación Universitaria Área Andina Revista Investigaciones Andina 0124-8146 2538-9580 https://revia.areandina.edu.co/index.php/IA/article/view/1588 10.33132/01248146.1588 https://doi.org/10.33132/01248146.1588 spa https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ Revista Investigaciones Andina - 2020 https://revia.areandina.edu.co/index.php/IA/article/download/1588/1523 https://revia.areandina.edu.co/index.php/IA/article/download/1588/2492 info:eu-repo/semantics/article http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 http://purl.org/coar/resource_type/c_2df8fbb1 http://purl.org/redcol/resource_type/ART info:eu-repo/semantics/publishedVersion http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 info:eu-repo/semantics/openAccess http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 Text Publication |
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Objetivo. Determinar los efectos del estiramiento estático en la musculatura isquiosural durante el calentamiento sobre la potencia del salto. Materiales y métodos. Participaron 80 deportistas de fútbol-sala universitario, distribuidos en 2 grupos, el primer grupo realizó calentamiento más estiramientos estáticos de la musculatura isquiosural, mientras que el segundo solo realizó los ejercicios precompetitivos. Para la evaluación de la potencia se utilizaron los test Squat Jump y Counter Movement Jump. Resultados. Se encontró posterior al estiramiento estático un descenso en la altura, velocidad y tiempo de vuelo al termino y a los 5 minutos, presentándose una recuperación en los valores a los 10 minutos (p<0,05) para la prueba de Counter Movement Jump, mientras que en el Squat Jump no se presentaron cambios estadísticamente significativos (p≥ 0,05). Conclusión. Los estiramientos estáticos durante el calentamiento producen un descenso de la potencia del salto los primeros minutos posteriores a este tipo de ejercicios.
 
 
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