Titulo:
Comparación de programas de entrenamiento del levantamiento de pesas
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Sumario:
El levantamiento de pesas es uno de los deportes más antiguos practicados por el ser humano, debido a la necesidad de movilizar y trasladar objetos de lado a lado, sus primeros elementos eran grandes rocas, objetos pesados y posteriormente esferas macizas de hierro, hasta llegar a como las conocemos hoy en día, los discos como estructuras cilíndricas huecas recubiertas de caucho en una barra fija acerada. En el presente artículo se resalta el origen de los programas de entrenamiento utilizados para el levantamiento de pesas, la influencia de la Unión de Repúblicas Socialistas Soviéticas (URSS) y de Bulgaria en los métodos actuales de trabajo, volúmenes de carga y técnica. Así mismo, se investiga los programas actuales ejercidos por los entr... Ver más
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2021-08-09
Documentos de trabajo Areandina - 2021
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Comparación de programas de entrenamiento del levantamiento de pesas Comparación de programas de entrenamiento del levantamiento de pesas El levantamiento de pesas es uno de los deportes más antiguos practicados por el ser humano, debido a la necesidad de movilizar y trasladar objetos de lado a lado, sus primeros elementos eran grandes rocas, objetos pesados y posteriormente esferas macizas de hierro, hasta llegar a como las conocemos hoy en día, los discos como estructuras cilíndricas huecas recubiertas de caucho en una barra fija acerada. En el presente artículo se resalta el origen de los programas de entrenamiento utilizados para el levantamiento de pesas, la influencia de la Unión de Repúblicas Socialistas Soviéticas (URSS) y de Bulgaria en los métodos actuales de trabajo, volúmenes de carga y técnica. Así mismo, se investiga los programas actuales ejercidos por los entrenadores modernos, los cambios en la planificación en cuanto a cargas, horas de entrenamiento y perfeccionamiento de la técnica, que han mejorado los resultados deportivos de Colombia, alcanzando varios logros en la era actual. Daza Bohórquez, Laura Valentina Díaz Cáceres, Rosa Alexandra Mulford Campo, Julián Andrés Ocampo Poveda, Calud Jefferson Gutiérrez Gómez, Catalina 1 Artículo de revista Journal article 2021-08-09T16:24:44Z 2021-08-09T16:24:44Z 2021-08-09 application/pdf Fundación Universitaria Área Andina Documentos de trabajo Areandina 2665-4644 https://revia.areandina.edu.co/index.php/DT/article/view/1896 10.33132/26654644.1896 https://doi.org/10.33132/26654644.1896 spa https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ Documentos de trabajo Areandina - 2021 Akkus H. (2010). Kinematic analysis of the snatch lift with elite female weightlifters during the World Weightlifting Championship. J Strength Cond Res, 26(4), 897-905. Barbosa, M. H. (2017, 30 de septiembre). Entrevistado por L. Daza. Bogotá. Bosco C. (2000). La fuerza muscular. Editorial Inde. Chiu, H. T., Wang, C.H. y Cheng, K. B. (2010). The three-dimensional kinematics of a barbell during the snatch of Taiwanese weightlifters. J Strength, 24(6), 1520-1526. Drechsler, A. J. (1998). The weightlifting encyclopedia: a guide to world class performance. A is A Communications. Enoka, R. M. (1979). The pull in Olympic weightlifting. Med Sci Sports, 11(2), 131-137 García, F., Hidalgo, S. y Martínez, A, (2002). Halterofilia. Análisis del gesto podológico. Artículos de Medicina del Deporte, 19(91), 409-415. Garhammer, J. (1989). Weight lifting and training. En C. L. Vaughan (ed.), Biomechanics of Sport (pp. 169-211). CRS Press. Garhammer, J. A. (1991). Comparison of maximal power outputs between elite male and female weightlifters in competition. Int J Sport Biomech, 7, 3-11. Garhammer, J. y Takano, B. (2003). Training for weightlifting. En P. V. Komi (ed.), Strength and power in sport (2ª. ed.) (pp 502-515). Blackwell Science. González Badillo, J. y Gorostiaga Ayestará, E. (1995). Fundamentos del entrenamiento de la fuerza. Aplicación al alto rendimiento. Editorial Inde. González Badillo, J. y Ribas Serna, J. (2003). Bases de la programación del entrenamiento de la fuerza. Editorial Inde. Gourgoulis, V., Aggeloussis, N., Antoniou, P. (2002). Comparative 3-dimensional kinematic analysis of the snatch technique in elite male and female Greek weightlifters. Journal Strength, 16(3): 359-66 Hoover, D., Carlson, K., Christensen, B. y Zebas, C. (2006). Biomechanical analysis of women weightlifters during the snatch. J Strength Cond Res, 20(3), 627-633. Paz, E. (2007). Sistema para la conducción estratégico-táctica del pesista. Editorial Universitaria. Pistilli, E. E., Kaminsky, D. E., Totten, L. M. y Miller D. (2008). Incorporating one week of planned overreaching into the training program of weightlifters. Strength Conditioning Journal, 30(6), 39-44. Poletaev, y Cervera (1995). El enfoque ruso para planear un programa de levantamiento de pesas. Cond 1995; 17 de resistencia (1), 20-26. Siff, M. C. y Verkhoshansky, Y. V. (2000). Superentrenamiento. Editorial Paidotribo. Stone, M. H., Pierce, K. C., Sands, W. A. y Stone, M. E. (2006). Weightlifting: a brief overview. Strength Conditioning Journal, 28(1), 50-66. Zatsiorsky, V. M. (1992). La perspectiva internacional: la intensidad de los hechos de entrenamiento de resistencia y la teoría. Enfoque ruso y de Europa Oriental. de J de Cond de Resistencia, 14(5), 46-57. Zatsiorsky, V. M. (1995). Science and practice of strength training. Human Kinetics. https://revia.areandina.edu.co/index.php/DT/article/download/1896/2221 info:eu-repo/semantics/article http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 http://purl.org/redcol/resource_type/ARTREF info:eu-repo/semantics/publishedVersion http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 info:eu-repo/semantics/openAccess http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 Text Publication |
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El levantamiento de pesas es uno de los deportes más antiguos practicados por el ser humano, debido a la necesidad de movilizar y trasladar objetos de lado a lado, sus primeros elementos eran grandes rocas, objetos pesados y posteriormente esferas macizas de hierro, hasta llegar a como las conocemos hoy en día, los discos como estructuras cilíndricas huecas recubiertas de caucho en una barra fija acerada. En el presente artículo se resalta el origen de los programas de entrenamiento utilizados para el levantamiento de pesas, la influencia de la Unión de Repúblicas Socialistas Soviéticas (URSS) y de Bulgaria en los métodos actuales de trabajo, volúmenes de carga y técnica. Así mismo, se investiga los programas actuales ejercidos por los entrenadores modernos, los cambios en la planificación en cuanto a cargas, horas de entrenamiento y perfeccionamiento de la técnica, que han mejorado los resultados deportivos de Colombia, alcanzando varios logros en la era actual.
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