Titulo:
Características de la planificación deportiva del ATR para el ciclismo de ruta
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Sumario:
Este artículo realiza una revisión bibliográfica con el fin de establecer qué tanta literatura aporta a una óptima planificación por bloques (ATR) en ciclismo de la modalidad de ruta. Se seleccionaron diez artículos finales para estudiar que cumplían todos los parámetros, de los cuales el 60 % se determinó que aportaban suficiente información para este modelo de planificación. Se discute que, aunque falta más información específica en la modalidad relacionada con el entrenamiento de potencia, se entiende que es debido a que es una metodología que se está utilizando, pero que por lo nueva requiere de más estudios y, por ende, de más relación con los nuevos modelos de planificación.
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2021-08-09
Documentos de trabajo Areandina - 2021
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Características de la planificación deportiva del ATR para el ciclismo de ruta Características de la planificación deportiva del ATR para el ciclismo de ruta Este artículo realiza una revisión bibliográfica con el fin de establecer qué tanta literatura aporta a una óptima planificación por bloques (ATR) en ciclismo de la modalidad de ruta. Se seleccionaron diez artículos finales para estudiar que cumplían todos los parámetros, de los cuales el 60 % se determinó que aportaban suficiente información para este modelo de planificación. Se discute que, aunque falta más información específica en la modalidad relacionada con el entrenamiento de potencia, se entiende que es debido a que es una metodología que se está utilizando, pero que por lo nueva requiere de más estudios y, por ende, de más relación con los nuevos modelos de planificación. Neme Nova, Sergio Alejandro Dueñas Gómez, Yina Carolina Gutiérrez Gómez, Catalina 1 Artículo de revista Journal article 2021-08-09T16:24:44Z 2021-08-09T16:24:44Z 2021-08-09 application/pdf Fundación Universitaria Área Andina Documentos de trabajo Areandina 2665-4644 https://revia.areandina.edu.co/index.php/DT/article/view/1893 10.33132/26654644.1893 https://doi.org/10.33132/26654644.1893 spa https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ Documentos de trabajo Areandina - 2021 Allen, H y Coogan, A. (2006). Entrenar y correr con potenciómetro. Editorial Paidrotibo. Coggan, G. y Allen, T. (2015). Entrenar con potenciómetro. En G. Coggan y T. Allen, Entrenamiento por bloques (pp. 17-35). Editorial Paidotribo. De Aráujo Ruas, V. D., Figueira, T., Denadai, B. S. y Greco, C. C. (2011). Effect of cycling exercise at different pedal cadences on subsequent muscle strength. Human Performance Laboratory, 9(2), 93-99. https://cyberleninka.org/article/n/915182.pdf Hansen, E. A. y Rønnestad, B. R. (2017). Effects of cycling training at imposed low cadences - a systematic review. International Journal of Sports Physiology and Performance, 12(9), 1127-1136. https://doi.org/10.1123/ijspp.2016-0574 Jackson, N. P., Hickey, M. S. y Reiser, R. F. (2007). High resistance / low repetition vs. low resistance / high repetition training: effects on performance of trained cyclists. Journal of Strength and Conditioning, 21(1), 289-295. https://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2007/02000/HIGH_RESISTANCE_LOW_REPETITION_VS_LOW.51.aspx Levin, G. T., McGuigan, M. R. y Laursen, P. B. (2009). Effect of concurrent resistance and endurance training on physiologic and performance parameters of well-trained endurance cyclists. Journal of Strength and Conditioning Research, 23(8), 2280-2286. https://doi.org/10.1519/jsc.0b013e3181b990c2 Mathes, S., Lehnen, N., Link, T., Bloch, W., Mester, J. y Wahl, P, (2017). Chronic effects of superimposed electromyostimulation during cycling on aerobic and anaerobic capacity. European Journal of Applied Physiology, 117(5), 881-892. https://doi.org/10.1007/s00421-017-3572-6 Mujika, I., Rønnestad, B. R. y Martin, D. T. (2016). Effects of increased muscle strength and muscle mass on endurance cycling performance. International Journal of Sports Physiology and Performance, 11(3), 283-289. https://doi.org/10.1123/ijspp.2015-0405 Rønnestad, B. R., Ellefsen, S., Nygaard, H., Zacharoff, E. E., Vikmoen, O., Hansen, J. y Hallén, J. (2012). Effects of 12 weeks of block periodization on performance and performance indices in well-trained cyclists. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 24(2), 327-335. https://doi.org/10.1111/sms.12016 Rønnestad, B. R. y Mujika, I. (2013). Optimizing strength training for running and cycling endurance performance: a review. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 24(4), 603-612. https://doi.org/10.1111/sms.12104 Rønnestad, B. R., Hansen, J., Hollan, I. y Ellefsen, S. (2014). Strength training improves performance and pedaling characteristics in elite cyclists. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 25(1), e89-98. https://doi.org/10.1111/sms.12257 https://revia.areandina.edu.co/index.php/DT/article/download/1893/2224 info:eu-repo/semantics/article http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 http://purl.org/redcol/resource_type/ARTREF info:eu-repo/semantics/publishedVersion http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 info:eu-repo/semantics/openAccess http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 Text Publication |
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Este artículo realiza una revisión bibliográfica con el fin de establecer qué tanta literatura aporta a una óptima planificación por bloques (ATR) en ciclismo de la modalidad de ruta. Se seleccionaron diez artículos finales para estudiar que cumplían todos los parámetros, de los cuales el 60 % se determinó que aportaban suficiente información para este modelo de planificación. Se discute que, aunque falta más información específica en la modalidad relacionada con el entrenamiento de potencia, se entiende que es debido a que es una metodología que se está utilizando, pero que por lo nueva requiere de más estudios y, por ende, de más relación con los nuevos modelos de planificación.
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